Sprachwahl deutsch english

Tanz

Für das Erlernen des indischen Tanzes sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nach einem gründlichen Basisstudium werden Tanzschritte und Choreoraphien gelernt. Neben der Schönheit, Kultur und Anmut des Tanzes erfährt man die Perfektion der Bewegung. Die ungewohnten Bewegungsabläufe wecken eine neue Körperwahrnehmung und bilden die Sensisitivität und das Rhythmusgefühl aus. Sie ermöglichen den Ausdruck und das "Leben" von Emotionen und verbessern gleichzeitig die innere und äußere Beweglichkeit.

Tanzbild


Die gesundheitlichen Aspekte sind:

der Tanz trainiert die Koordination von Händen und Füßen, des Kopfes und der Augen

durch die Bewegungen wird die Haltung verbessert, der Rücken aufgerichtet und gestärkt

das Training der Augenmuskulatur wirkt sich positiv auf die Sehschärfe aus

das Training der Gesichtsmuskulatur wirkt durch die verbesserte Durchblutung verjüngend

die verbesserte Haltung und Selbstwahrnehmung stärken das Selbstbewusstsein